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植物---：头油是清洁问题？还是身体原因？

1头发为什么油的那么快

头发出油其实就是一个决定的，叫皮脂腺。

健康头皮中的皮脂腺时时刻刻都在分泌油脂，这些油脂呈弱酸性，就是头油。

正常的油脂分泌能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用；但如果分泌过于旺盛，到达头皮表层的油脂过多，那么令人---棘手的头油问题就可能产生了。

总而言之，生活习惯越健康的人，头发出油几率就小，反之就很大。

2.如何控油

了解了头发出油原因之后，我们只要针对性做出改变，就能从本质上---出油问题。

***不要熬夜

讲真，熬夜这事真的是很的事。熬夜是脱发的大敌，也会导致油脂加快分泌。在熬夜过程中，身体会保持大脑清醒，哪里可以植物---馆，会分泌出很多，比如来对抗困乏，但是这样会给健康带来诸多---，而且会直接---皮脂腺，分泌出大量油脂。

所以远离头油，我想植物---馆，首先你睡眠不能出问题。

***弱酸性控油洗发水

不要用脱脂性强或碱性洗发水，虽然这类洗发水的脱脂性和脱水均很强，但长期使用强脱脂力的洗发水会让头发毛鳞片表面那层非极性脂类脱落，保护头发营养物质的大门被打开，久而久之，头发中---酸被破坏，脂类流失。

因此，建议选用对头皮和头发无---性的弱酸性的天然洗发水，既能解决头发头油分泌的问题，还能达到养发的效果。

***正确的洗头

调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，热水虽然容易去污，但也会---头皮，使得头皮自动分泌油脂，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。

因此，对于油性头发来说，---40°左右的温水冲洗，不---头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

***注意饮食

在日常生活中，要多吃一些清淡的食物，以此---头油过度增多，要减少高脂高热量的食物，辛辣的食物，注意各方面营养的均衡。

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