秋天容易脱发，一定要多加保护
秋天是非常容易脱发的季节，很多人都表示洗澡洗头的时候，头发一抓就掉一大把，很多人会认为减少洗头次数是不是就不掉发了，其实不是。头发需要保持---的清洁，所以洗头还是很重要的。不过传统的洗发水里面含有硅油，尖草坪区植物---店，硅油这种东西对头发生长是有副作用的，会堵塞我们的---，造成脱发掉发。所以我们应该换成纯植物的去屑洗发水。
每天头皮是---的方法，用手指头发，可促进头皮的---循环，使头发获得更多的养料、氧气、等，使头发长得健美。时不能用指甲接触头发，只能用手指肚从前额上有头发的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后。常洗发与对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有---的效果。
同时营养也要跟上哦。多吃一些含铁、钙、锌、---a、---b、---c及高蛋白食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等，以补充头发的营养，提高发质。女性对护发的要求---，不可不吃的是：黑芝麻、栗子。平时饮水也要---8杯水，因为秋天气候干燥，人体容易缺水，头发也容易缺水。
在秋天就要尽量少吃辛辣食物了。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等---物以及生冷食物，会影响和阻碍---循环；肥腻的食物能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食清淡一些好，同时要戒除---。
植物---：头油是清洁问题？还是身体原因？
1头发为什么油的那么快
头发出油其实就是一个决定的，植物---店，叫皮脂腺。
健康头皮中的皮脂腺时时刻刻都在分泌油脂，这些油脂呈弱酸性，就是头油。
正常的油脂分泌能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用；但如果分泌过于旺盛，到达头皮表层的油脂过多，那么令人---棘手的头油问题就可能产生了。
总而言之，生活习惯越健康的人，头发出油几率就小，反之就很大。
2.如何控油
了解了头发出油原因之后，我们只要针对性做出改变，就能从本质上---出油问题。
***不要熬夜
讲真，熬夜这事真的是很的事。熬夜是脱发的大敌，也会导致油脂加快分泌。在熬夜过程中，身体会保持大脑清醒，会分泌出很多，比如来对抗困乏，但是这样会给健康带来诸多---，而且会直接---皮脂腺，分泌出大量油脂。
所以远离头油，首先你睡眠不能出问题。
***弱酸性控油洗发水
不要用脱脂性强或碱性洗发水，虽然这类洗发水的脱脂性和脱水均很强，但长期使用强脱脂力的洗发水会让头发毛鳞片表面那层非极性脂类脱落，保护头发营养物质的大门被打开，久而久之，头发中---酸被破坏，脂类流失。
因此，植物---店，建议选用对头皮和头发无---性的弱酸性的天然洗发水，既能解决头发头油分泌的问题，还能达到养发的效果。
***正确的洗头
调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，热水虽然容易去污，但也会---头皮，使得头皮自动分泌油脂，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。
因此，对于油性头发来说，---40°左右的温水冲洗，不---头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。
***注意饮食
在日常生活中，要多吃一些清淡的食物，以此---头油过度增多，要减少高脂高热量的食物，植物---店---吗，辛辣的食物，注意各方面营养的均衡。
植物养发：植物---真的好？
以前的---人群主要是老年人，因为想把白头发染黑，显得自己年轻。现在---的主力军是年轻人，发色丰富，主要为了彰显个性。但是---剂的化学成分众多，而且对头发和人体都会产生不小的危害。由此标榜“天然安全无害”的植物---剂就诞生了，但是这真的就如宣传语所说的一点危害都没有吗？
首先、消费者必须清楚一点，植物---并不代表纯植物---。如今许多品牌都有自己的植物---剂，如果仔细查看成分说明，会发现其中依然有对---胺之类的化学物质。而之所以称为植物---剂，主要是通过某些植物成分来取代了氨，从而减轻了---剂刺鼻的气味，但其他化学成分依然不可少，否则就无法做到---变发色以及上色的效果。所以，绝大多数的植物---剂，其实只是含有植物成分而已，并不代表其不会给健康带来危害，消费者依然需要谨慎使用。而纯植物---，通过植---素附着于头发上达到上色效果，目前主要有两种：海娜粉和靛蓝粉，因为是植---素覆盖在头发上色从而达到染色的效果，所以只有在白发或者浅色的头发上才比较有效。
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