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帝阔纯植物---馆：冬天头发护理误区，你有吗

头发造我们的外观形象有着非常重要的作用，但是很多时候头发也给我们带来了困扰，如头痒、头屑增多等。那在冬季我们该如何护理头发才---呢？朋友们存在哪些头发护理误区呢？北京帝阔纯植物养发小编就来告诉您。

如何护理头发，护理头发方法

误区1、将香水喷在头发上

谁都想拥有一头清香飘逸的秀发，所以很多朋友在用香水时，会在头上喷一些。其实这种做法对头发并没有太大的好处，香水中含有酒精成分，一挥发，就会将头发中的水分一起带走，让头发变得干燥。

误区2、烫染同时进行

没到年底，人们就开始忙碌上---、---，很多人觉得如果只是---而不---，那就体现不出整个人的气质。所以很多朋友都是烫染同时进行的，其实这么做对头发的伤害是非常大的，建议---烫过发的朋友，等1个月后在进行---，减少对头发的伤害。

误区3、不梳头直接洗头发

相信大家应该听过“皮之不存毛将焉附”，头皮对头发有着非常重要的作用。所以建议朋友在洗头前，用蘸湿的梳子梳梳头，将附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，这样洗头时才能同时洗净头皮和头发。

以上就是小编为大家介绍了几个头发护理误区，不知道你是否存在这种情况呢？想要保养好我们的秀发，就需要我们从一点一滴做起，存在上述情况的朋友，看到之后不妨尝试一下。

秋天容易脱发，一定要多加保护

秋天是非常容易脱发的季节，很多人都表示洗澡洗头的时候，头发一抓就掉一大把，很多人会认为减少洗头次数是不是就不掉发了，其实不是。头发需要保持---的清洁，所以洗头还是很重要的。不过传统的洗发水里面含有硅油，硅油这种东西对头发生长是有副作用的，会堵塞我们的---，造成脱发掉发。所以我们应该换成纯植物的去屑洗发水。

   每天头皮是---的方法，用手指头发，可促进头皮的---循环，使头发获得更多的养料、氧气、等，使头发长得健美。时不能用指甲接触头发，只能用手指肚从前额上有头发的部位揉捏，植物---馆哪个好，再移向头顶，两侧，直至颈后。常洗发与对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有---的效果。

   同时营养也要跟上哦。多吃一些含铁、钙、锌、---a、---b、---c及高蛋白食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等，以补充头发的营养，提高发质。女性对护发的要求---，不可不吃的是：黑芝麻、栗子。平时饮水也要---8杯水，因为秋天气候干燥，人体容易缺水，头发也容易缺水。

   在秋天就要尽量少吃辛辣食物了。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等---物以及生冷食物，会影响和阻碍---循环；肥腻的食物能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食清淡一些好，同时要戒除---。