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究竟头发生长在日常需要哪些营养呢？ 

1、蛋白质      人的头发主要由角化蛋白构成。当人体缺少蛋白质时，头发就缺乏光泽、变得干燥，甚至头发梢分叉。当发生上述情况时，日常护理、预防头发问题，头发“饮食”上应多些营养蛋白。

2、---     维持---与头皮健康。---在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，同样在头发的---中也发挥着重要作用。蜂蜜中的---助于增加头发的光泽哦！    

3、微量元素    头发生长微量元素必不可少，如、铁是---中不可缺少的微量元素也是头发中---合成的重要物质，缺铁会引起头发变枯、发脆。

4、胶质   科学实验证明:含胶质丰富的食物对保护头发有---的作用，还有助于预---发。这些食物有：海蜇、海带、木耳、银耳、猪肉皮等。

头发问题多？北京帝阔植物---馆来搞定

   头发有问题，总是让人很困扰，---是有些人发质很差，头发问题也---多。那么都有哪些头发问题？我们应该怎么办呢？不要慌，北京帝阔植物---馆植物养发中心帮你搞定。

   首先是头发油腻。这是很多人都有的问题，为了让头发不再油腻，很多人选择勤洗头，但是后发现头发越洗越油，越油越洗，黑龙江植物---馆，越洗越油，这可怎么办呀。

   然后是发量太少。头发---，有可能是掉发脱发产生的，也有可能是遗传问题，比如一家人头发都很少。发量---不管做说明发型都不---。

   头发干枯毛躁。有的人头发油，有的人头发就干。头发油肯定不好，但是头发太干也是不好的。出现这种问题多与大家平时不注重头发保养，频繁烫染头发，导致头发变得干枯毛躁。                    

   一般来说，头发出现问题，都是因为平时很多细节不够注意。出现这些问题以后，我们要注意饮食均衡，注意保养头发，不要熬夜，不要吃辛辣食物。总之让我们生活变得健康，头发也就健康。