北京帝阔-植物养发-植物养发馆

　养发馆店教你---白头发

　　1、注重饮食习惯

　　合理安排饮食，做到饮食规律、不挑食。多吃菠菜，西红柿，胡萝卜、猕猴桃、芒果等富含---的食物，以及蛋、瘦肉、鱼、虾等蛋白质、钙、锌含量较高的食物，均衡营养。

　　2、保持好心情

　　好的心情对人体健康有很大的帮助，对抑制白发也同样颇有效果。遇到不开心的事情，要学会调节，听听音乐、看看电影、在空旷的地方大喊，或者找朋友倾诉等，都是---的选择。

　　3、生活有规律

　　保持有规律的生活作息时间，不熬夜，不暴饮暴食，不---，酗酒，---充足的睡眠，以及适当的运动量。

　　头发的好坏与日常生活密切相关，除了对头发做好日常护理之外，还必须与运动、饮食相结合，调养好身体，保持---的心情。这样一来，想要恢复一头乌黑亮丽的头发，也没有那么难。

植物养发护发馆：怎么养头发？

 脱发、少白头、地中海......各种头发问题，是大多数人现在不得不面对的一个困扰。明明说好的“待我长发及腰”，植物养发，可中途头发却“---落了满地”；任凭有再高的颜值，只要配上地中海，瞬间打消身边---的美好念头；曾约好“朋友一生一起走”，不想却---白了头，走到哪都被别人当作父子关系，不是我想占便宜，实在是这头发它不允许。那么要怎么养头发呢？

如今拥有一头乌黑浓密的秀发似乎已成为不少人的梦想。今天，北京帝阔就介绍三大护发的---，只要你坚持使用，就能帮你养出浓密秀发的好效果。

1.怎么养头发？头皮穴位是基础！

中医学认为，植物养发，头为十二经络的阳脉聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的---作用。

2.怎么养头发？ 植物养发是重点！

北京帝阔植物养发产品是多种---粉碎后制成的粉末，植物养发馆，它保留了植物---原有的鲜活成分。在物理包裹的过程中，植物的滋养元素像一层膜一样附着在头发和头皮上，在遮盖白发的同时，也在调理头皮，滋养---和头发。

3.怎么养头发？补充微量元素、蛋白质、---是常识！

头发主要成份是角蛋白，含有多种---酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、---a、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺---b群时会出现---及头发脱落现象。所以应多食下列食物，补充---，头发就会减少断裂，长得更快。多吃蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝等。

想要领有一头亮丽的秀发，并非简略的事也不是一时之功，还需要你养出---的生活作息、饮食习惯以及保持乐观的心态，从日常做起从点滴抓起！