植物养发-北京帝阔-植物养发哪个好

植物养发馆建议从天然食物中额外增补

众所周知，碘是人体必须的微量元素之一，也是维护人体---正常分泌的必须物质，健康人体碘的总含量为30mg左右，其中有80％存在于---。人体如果缺乏碘，就会出现头发干枯断裂，植物养发好，脱发白---况。植物养发针对这部分缺碘人群，除了摄取日常规正常之外，能遵从医嘱，从天然食物中额外增补。

日常生活中含碘的食物非常丰富，常见的有紫菜、海带、等食物，这些海产品中不仅含碘高，同时还有利于人体的---以及吸收，另外、我们还可以从各种蔬菜以及水果中补充碘元素。有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、---、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提早变白、清血热、、止血的功效。头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来---。黑芝麻中含有大量油酸、---、蛋白质、棕榈酸、---e以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润---的功效。

猴头菇是护发美发中的之一，常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高，同时又能为头发保养提供丰富---以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好而且又能为身体补充多种---酸。另外、植物养发---猴头菇中所含脂肪量十分低，吃多了不---发胖问题。

植物养发让你的秀发映射出你的---

头发也是健康---的体现但是现在我们有好多人的发质并不是很理想，顺但是又不知道怎么调理？小编知道身边的好多人都是选择植物养发的？下面、我们来看看头发发质不好需要补充哪些方面的营养？

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。

2、补充植物蛋白。头发干枯、发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于---中有酸性，原因是体力和精神过度疲劳、长期过食纯糖类和脂肪类食物使体内代谢过程中产生酸。所以、我们在解决头发发质不好怎么办这个问题的时候也要注意避免食用酸性的食物！

4、补充碘质。头发的光泽与---的作用有关，植物养发，所以、补碘能增强---的分泌功能、有利于头发健美。

5、补充---e。---e可抵抗毛发衰老、促进细胞分裂、使毛发生长。此时、我们可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发发质不还，除了要补充饮食外，植物养发，还要加以正确的护理。那么、我们在解决头发发质不好怎么办这个问题的时候，除了要掌握饮食，还要做到哪些---的养护呢？

6、避免暴晒。一般来讲、日光中的紫外线会对头发造成损害使头发干枯变黄，因此、夏季要避免日光暴晒。

7、减少------。经常---、---会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯。---、---间隔时间至少要3-6个月。

当然这只是一些基本的常识我们想要更深层的保护自己的头发还是要到一些的帝阔植物养发馆做咨询，也可通过植物养发让自己变得更有---哦！